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Célébration d’équinoxe – Bain de forêt et feu
samedi 19 mars 2022 - 15 h 00 min à 20 h 30 min
– CELEBRATION D’EQUINOXE –
Bain de forêt et feu
Guidée par Timothée Jeannotat
Samedi 19 mars de 15h à 20h30
Au Bois de Chênes (VD)
Une journée à la croisée de l’équinoxe de printemps, de la pleine lune, de la journée internationale des forêts et de l’arrivée du printemps !
Nous cheminerons avec la nature en ouvrant nos sens et en nous imprégnant d’elle jusqu’à la tombée de la nuit.
Nous allumerons alors un feu pour accompagner cet équinoxe, instant d’équilibre entre le jour et la nuit, ce passage où la lumière reprend le dessus sur l’obscurité.
Cette sortie est une invitation à découvrir, vivre, sentir et explorer la nature d’une nouvelle façon. Un temps pour «Etre» plutôt que «Faire», en nature et en toute simplicité, pour prendre soin de soi et se relier au vivant autrement.
Un bain de forêt c’est une immersion dans la nature au travers de pratiques et d’exercices sur les sens, des temps de méditations et de partages, mais aussi des activités ludiques et créatives. Le tout dans un environnement naturel, la plupart du temps en forêt.
Nous évoluerons à un rythme doux avec peu de distance de marche, ce n’est pas une randonnée.
Inspiré du Shinrin Yoku, de l’éco-psychologie, de la permaculture, de la vie sauvage et de mes expériences personnelles je vous guiderai dans cette douce aventure au cœur de la nature.
En plus de passer un agréable moment en lien avec la nature, les bains de forêt ont de nombreux bienfaits :
– physiques (renforcement du système immunitaire et de la mémoire, diminution des risque de cancers, régule la tension artérielle…)
– psychologiques et émotionnels (réduction du stress et de l’anxiété, développement de la créativité, amélioration de l’humeur et du bien-être…)
– spirituels (re-connexion avec la nature, sentiment de faire partie du Tout…)
Pour qui ?
Accessible à toutes et à tous, sans prérequis, que vous soyez un-e amoureux-amoureuse de la nature
ou plutôt citadin-e-s en recherche de nature.
Les enfants, accompagné-e-s de leur parents, sont évidement les bienvenues.
Participation libre et en conscience
(fourchette indicative entre 60.- et 110.-)
Plus d’infos : https://www.permabondance.ch/la-participation-consciente/
Inscription
timothee.jeannotat@ik.me
Acompte de CHF 30.- pour valider l’inscription.
Je me réjouis de partager ce beau moment avec vous dans cette belle nature.